Migraine : le guide pratique

Qu'est-ce que la migraine ?

La migraine touche 12% des adultes (trois fois plus de femmes que d'hommes). La migraine est une maladie qui se traduit par des maux de tête (céphalées) qui évoluent par crises. La fréquence et la durée des crises varient d'une personne à l'autre, mais elles durent généralement de quelques heures à 3 jours.

Il existe différents types de migraine :

• Migraine avec aura : les crises sont précédées de signes visuels, sensitifs ou de troubles du langage.
• Migraine sans aura : il n'y a pas de signes précédant la crise.
• Migraine par abus médicamenteux : l'excès de médicaments anti-migraine peut aggraver la migraine.

Ce n'est pas une maladie grave, mais elle peut avoir des conséquences sociales, professionnelles et familiales très lourdes.

Qui est concerné par la migraine ?

Tout le monde peut être touché par la migraine, même s'il existe des facteurs génétiques de prédisposition. Les femmes sont beaucoup plus touchées que les hommes (voir migraine chez la femme). Les enfants peuvent également en souffrir, avec des crises qui se manifestent principalement par des troubles digestifs (voir migraine de l'enfant).

Quelles sont les causes de la migraine ?

Les causes de la migraine ne sont pas tout à fait comprises. Il s'agit d'un comportement anormal des vaisseaux sanguins qui irriguent le cerveau. Ceux-ci se contractent, puis se dilatent de façon excessive tout en étant le siège d'une inflammation : c'est ce qui provoque les douleurs. La migraine survient souvent sur un terrain génétique prédisposé. Il existe ainsi des familles de « migraineux ». Certains facteurs peuvent en outre contribuer à déclencher des crises.

Comment se fait le diagnostic ?

Le diagnostic de la migraine est posé par un médecin, qui vous interroge sur le déroulement des crises, la nature des maux de tête, vos antécédents familiaux, etc. La migraine n'est pas un mal de tête comme les autres et elle nécessite une prise en charge adaptée.

Les traitement contre la migraine

Il existe plusieurs types de traitements : les traitements de crise, à prendre dès le début de la crise, permettent d'atténuer la douleur et de faire passer la crise plus rapidement (médicaments anti-douleurs, triptans). Les traitements de fond ne font pas disparaître les crises mais permettent de diminuer leur fréquence et leur intensité. Les traitements complémentaires sont à prendre éventuellement pendant la crise, ils ciblent les nausées ou l'anxiété. Les traitements naturels sont des méthodes de relaxation qui sont de véritables traitements de fond, destinés à espacer les crises.